Kurse - Yin Yoga

Die angebotenen Kurse sind unterschiedlich anspruchsvoll und intensiv. Was genau ist das, was Du in Deiner jetzigen Situation brauchst? Du bist Dir unsicher? Nimm gern Kontakt zu mir auf.

Yin Yoga - Präsenzkurse / je 1 Std.

Erdung und Zentrierung
Yin Yoga ist darauf ausgerichtet, tiefe Körperstrukturen zu erreichen und so nachhaltig Veränderung zu ermöglichen.

• Dienstag 18.15 - 19.30 Uhr / neuer Kursstart 10.9.24 (Anmeldung bereits möglich)
• Ort: Kundalini Yoga Zentrum Robert Brenzing, Schwabniederhofen
• Kosten: 120 € für den gesamten Kurs
• Anmeldung und Information: bitte telefonisch oder via e-mail / 0151 - 54 64 38 77 / info@stefanie-braeutigam.de

Der Kurs findet ab 3 Teilnehmer statt und ist auf maximal 10 TN begrenzt.

Yin Yoga - Onlinekurs / je 1 Std.

bei Erschöpfung und Abgeschlagenheit / Restorative Yin Yoga
Restorative Yin Yoga ist darauf ausgerichtet, einen verletzten, kranken Körper zu heilen.

• Beginn: Donnerstag von 20.00 - 21.00 Uhr / fortlaufender Kurs / Einstieg jederzeit möglich
• Ort: bei Dir zuhause via Zoom
• Kosten: Deine 1. Stunde ist kostenlos / Einzelstunde (15 €) / 4er Karte (60 €) / 6er Karte (90 €) / 8er Karte (110 €)
• Anmeldung und Information: bitte telefonisch oder via e-mail / 0151 - 54 64 38 77 / info@stefanie-braeutigam.de

Allgemeine Info:

• sehr sanfte Stunden, hier brauchst Du ggf. viele Hilfsmittel wie Kissen, Bolster, etc.
• Als Teilnehmer*in des Onlinekurses stehen für Dich jeweils nach den Kurseinheiten, Kursaufzeichnungen online bereit. So kannst Du selbstständig weiter üben. Über diesen Link gelangst Du auf das passwortgeschützte Portal:  https://www.stefanie-braeutigam.de/Yin_Yoga_Aufzeichnungen

• Magst Du auch gerne Üben und bist kein*e Teilnehmer*in des Onlinekurses ? Lade Dir hier gerne ein Video herunter. (Jedes Video kostet einmalig 8€, Netto und die Nutzung ist für Dich unbegrenzt)
• Yin Yoga - Innere Stille und Achtsamkeit